1. 大叔543 – 五一連假時間管理1-1. 斯文大叔其實連假因為防疫不要到處跑也一種輕鬆，因為我是跑業務的工作，常常跑東跑西，假日就做喜歡的事，主要就帶老婆小孩爬了一座一直想折返的山，爬了好久終於爬完了，然後打了一天很熱的球，站在打擊區打了一隻歐霸，其他都勤儉持家，晚上就打開電視看棒球。1-2. 攻城大叔最近大家都在瘋Michael Jordan紀錄片Last Dance，剛好我心血來潮也查了幾部運動相關的電影來看，看了兩部籃球相關的，第一部是紅襪迷Ben Affleck主演的回歸之路The Way Back，這部電影敘述年輕時是運動明星，但到中年後因為一些工作壓力、生活壓力、喪子之痛…等開始酗酒、迷失，後來去高中當教練，慢慢地再喚醒自己，雖然說有點悶、有點沉重，但對我們這種中年大叔看來有一點感觸，然後鼓勵大家生活要向前看，不要再活在過去。另一部是我們臺灣自產的國片”下半場”，是在敘述兩個兄弟打籃球，從鬥牛、打架、被退隊…再加入不同的球隊各自為自己的球隊打拼的故事，而且帶入了真正HBL的情節，蠻熱血的，而且難得臺灣可以自己創造出、表演出這麼有質感的運動電影，而且他的一些配樂、歌曲其實蠻搭的，片尾曲是頑童跟MC Hot Dog唱的Fresh Gang，還蠻熱血的，而且應該會喚起很多人國高中打球時的情節，也蠻有趣的，像我就想起我國高中時，跟我哥走路或騎腳踏車，半小時~1小時的時間去最近的籃球場找人家鬥牛一整個下午的那段美好時光，除了男生可以看，女生也可以看兩位小鮮肉新人主演，國片大家還是要多支持一下啦。2. 大叔543 – MVP製造機2-1. 光頭大叔最近因為疫情在串流平臺上上了不少運動相關的電影和記錄片，大家可以去搜尋看看。另外書籍也是個宅在家的好選擇。接下來在5月14日，有一本棒球相關的書籍，可以推薦給大家；是我們友節目HITO大聯盟主持人，也是中職英文主播，人稱世界的JACKY所翻譯的一本書-MVP 製造機，即將上市，有興趣的可以去預購。2-2. 斯文大叔說到Jacky真的是我一輩子要追隨的偶像，這次又斜槓了暢銷書翻譯，這可以算是棒球類的魔戒還是哈利波特了，謝謝Jacky當這個先鋒，因為做這個節目，認識了很多球迷界奇人異士，大家都是各有涵養及造詣，這本書以棒球革命為主幹，延伸整合了商業管理概念，也許我們這種大叔看起來會更有感覺，更言之有物。2-3. 攻城大叔我真的還蠻期待這本書的，前天也預購了，這本書除了講棒球之外，蠻多講一些個人自我成長的內容，跟運用一些進階數據如何輔助、激勵個人跟團隊發揮最大效益的，他在博客來是分在管理、商業書籍，在金石堂是放在運動類的；我前天已經在博客來下訂了，雖然說還沒拿到，但我真的還蠻期待這本書的，因為我除了對運動類的書籍本身就很有興趣之外，我目前的工作性質，也有點像是幫公司或幫人員或幫一些製程、幫一些產品做一些分析、優化，幫助公司成長、協助高層決策的，說不定可從這些經驗或是一些理論套用到工作或我個人身上來輔助成長，大家有興趣可以去看看。
暢銷運動、管理書籍：MVP製造機 / THE MVP MACHINE 3. 中職543 – 開放球迷進場3-1. 光頭大叔這二週最大的消息，應該就是中職要開放有限制的開放球迷進場了，預計2020.05.08.(五)開放、實名制、梅花座、戴口罩、不能吃東西，這應該是中職球迷，甚至是全世界運動圈的大事了，中職再次領先全球。3-2. 斯文大叔總之有球看要珍惜，老外也不要這麼認真還把中職評價成1A以下的層級。3-3. 攻城大叔我是覺得應該要開放的啦，因為政府一直在那邊宣導不要去群聚的地方，但其實效力並沒有很好，Costco、巨城、大遠百…等都還是一大堆人，各大夜市少說一個晚上都上千人次進出，相較之下，棒球場看球安全多了，而且初期應該是開放季票的進場，基本上應該就是實名制，而且都有鏡頭在拍，至少管控方面算是超前佈屬，但還是要避免跟球員或啦啦隊近距離接觸啦。至於評價的部分，1A我是覺得差不多啦，頂尖的打者應該有2A 3A，看國際賽就知道了，但投手、守備應該就1A啦，行銷、網站、APP部分就獨立聯盟吧；球場部分可能就系隊等級吧；苦口婆心、求好心切，主要還是希望聯盟能加油。個人是覺得評比沒那麼重要，很多國家把職業運動當成娛樂，並不是那麼認真去看球技、看輸贏的，職業運動是去享受、是去放鬆的，技術倒不是那麼重要；舉個例：菲律賓籃球排名世界31，PBA也打了好幾10年了；日本足球排名世界28，J聯盟在日本已挑戰到NPB的地位了；講HBL UBA好了，實力絕對比不過SBL，但球迷人數卻呈現反比吧，個人覺得技術、排名是一回事，享受比賽跟放鬆心情是另外一回事；但講回來，技術方面還是要想辦法加強會更好。
世界棒壇歷史性的一刻，2020.05.08.正式開放球迷進場，希望閉門開打的影像永遠成為歷史。 (圖片來源：運動視界提供)4. 中職543 – 林智勝受傷事件3-1. 光頭大叔上週比賽林智勝滑回本壘後，手指骨折，
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看來是要休個大半年了，這對記錄來說真的很可惜；我特別說一下有印象的受傷事件，印象最深的莫過於臺灣轟炸機陳鏞基了，當初鏞基可是非常有機會站上MLB的，無奈臺灣就是金牌優先，就這樣在不停徵召鏞基的情況下，在亞運造成陳鏞基受傷，也讓他大好可以上MLB的機會就流失了。3-2. 斯文大叔 林智勝加入兄弟以來，曾風光也曾有風波過，中間一度也有被冰的時期，近兩年他風格形象都很正面了，也接了隊長，並且有記錄要追逐，商業上跟個人成就上在這一兩年都會是兄弟一個重要的里程碑。這個受傷可能要消耗要一半球季，還有較低的可能就是先超越張泰山，300轟本季應該沒機會了。 說到最有印象的比賽中受傷，最有印象就是曾翊誠2003年有一次先發投完後倒地，然後左大腿骨折，雖然畫面不會驚悚，但很少見的受傷過程，讓當時的討論滿大的，他也休息了一年左右，回到賽場上就開始轉中繼，投手生涯有了轉折，但他轉中繼之後的幾年，投的也是相當不錯，也拿過中繼王。 另一個有印象的是蔗總，時任甘霖老師的黃甘霖，2006年季初有一次跑壘腳趾骨折，靠腳吃飯的他，就這樣整季報銷了，受傷影響巨大。其實盜壘型球員的受傷風險相對大很多，尤其他當初盜壘以頭部撲壘的方式進壘居多，其實他因為盜壘造成他肩膀啦，腿、腳啦，上下半身都受過傷，也折損了他不少的職棒生涯跟成就。雖然這是後話啦，但指標性球員的受傷，有時好像也間接的影響了球員打球風格還有訓練方式的改變，這些都是大方向的在轉移。另一個印象也很深，就是他2001世界盃8強賽對荷蘭隊那一場，剛好也是上一集提過的阿甘蔡仲南投的那場，中外野飛撲接球，直接救掉1分跟間接瓦解後續荷蘭隊的攻勢，讓中華隊進四強，那個畫面印象很深，甚至還被剪進動力火車打開天空的MV裡面。 
前任統一教練黃甘霖，在球員時期可是超強的盜壘高手 (圖片來源：運動視界提供)3-3. 攻城大叔我們一直知道統一的游擊區一直是個神祕地帶，多年來似乎都有一些些不穩定的狀況，八字夠重的人才頂得住，從2011年~2015年還有陳鏞基頂著，但因為年紀較大了要把他往3B調減少負擔，剛好2015年加入了郭阜林這位也算是有游擊砲的潛力新星，原本是要來接游擊的位置，但才開季沒幾場，就被不規則彈跳直接打中臉，左顴骨跟眼睛都嚴重瘀傷，後來還戴著面具上場，這還不打緊，還是可以持續上場，但過了2~3個禮拜後，在一次打擊時被羅力近身球打到，而且是2好球時出棒被打到，所以被判三振就算了，嚴重的是右手背骨裂，要開刀休養3個月，一直到季末9月才復出，真的很衰；統一還不只這樣喔，郭阜林受傷沒幾場後，有一場局間熱身時，捕手郭峻偉傳球給2壘傳太高，二壘手林志祥，跳起來接，掉下來時正好踩到2壘壘包，腳踝整個翻船，還好只是輕微扭傷，虛驚一場，休養了一兩週就回歸了。只能說那一陣子統一真的很衰，連這種練球熱身時間，都能造成傷害。
生涯歷經多次傷痛的郭阜林，期待他能健康的完整打滿整個球季 (圖片來源：運動視界提供)再來，就是有時候棒球比賽到後段了，比分差異過大時，會派野手上來頂一下局數，這在美職日職中職各國的職棒，或是一些業餘賽事，其實也都還挺多的，2015年有一場義大對Lamigo打到第8局義大16:4領先Lamigo，這時候Lamigo換上陽大哥陽耀勳登板，大家都知道陽耀勳當初旅外的時候是以投手簽約的，但他控球一直有問題，後來回臺灣後棄投從打，結果上場還是跟他以往的形象一樣，球速還是可以將近150，但控球真的還蠻爛的，被前兩棒上壘後，遇到林哲瑄，結果忽然一顆內角低的球直接打到林哲瑄的腳，其實一開始畫面看起來是還好，林哲瑄還是可以走個幾步，義大也馬上換上代跑，後來又投了一個保送塞滿壘包後，後來又換見義勇為郭永維上來後才解決掉這一局，結果後來林哲瑄經檢查後竟是腳趾頭骨折，休養3週，這真的也蠻衰的，在這種大比分的消化局數裡也可以傷到。再來講一個跟受傷沒甚麼直接關係，但是是蠻危險的動作，就是我們都知道打擊時，揮棒完會有慣性向前衝，然後衝1壘時初期會在壘線裡面，然後再慢慢往外面跑，到1壘盡量踩壘包外側，如果是打慢速壘球的話，外側會有另一顆壘包是給跑者踩的，為了避免衝撞，但還是有人卻常常在這種情況下造成碰撞，像富邦的捕手林宥穎，原名是林坤笙，他有好幾次短打往1壘衝的時候都很接近補位的2壘手，然後可能是習慣性的伸出手肘來緩衝，來保護自己或對手，但運氣不好的是每次出拐子剛好都是命中2壘手的側肋骨或脖子；而統一林志祥就有一次被撞到脖子，直接帶著護頸帶直接退場，
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還好這幾次的衝撞對對手都沒有造成後續重大傷害，但林宥穎就被鄉民戲稱一個外號叫”鬼手”，有點半諷刺他出手肘來傷人，所以他也自我解嘲做了一件”鬼手”的T恤來穿，不過我個人認為這種動作還是少做較好，不然哪一天換自己手或肩撞到斷掉或脫臼也是得不償失。 
有"鬼手"之稱的富邦捕手林宥穎 (圖片來源：運動視界提供)5. 中職543 – 印象深刻外籍教練5-1. 光頭大叔中職歷史以來一共有70來位總教練，一共有17位日籍，1位韓藉和4位非東洋教頭，其餘大部份還是本土教頭。教頭來來去去的，我對山根和俊英最有印象。當然是因為造就兄弟三連霸。5-2. 斯文大叔今年又回到全本土總教練的局面，而且四位總教練除了洪一中，都是首次上任，且球涯也差不多算同期有重疊到，之前也是場上的對手。以前引進的日總跟洋總，多半是有資歷且風格明顯的總教練，球隊尋才尋到這些專業人士，可能是希望導入具體的教練風格文化，本土教練人才來源可能不足，或是沒有長期培訓計畫，像現在還會送恰恰去進修，以前明星球員退休就頂上去了，但也許會打球的不一定會教球，教練也要苦練的。日總的話，其實中職請日籍教頭是一直都有的，三個十年都各有代表作。田宮總教練是日本野球殿堂級球員，也是日職唯四千安十勝的二刀流選手，不過教練生涯比較斷斷續續，跨海來臺的時候，距離上次當總教練是有22年之久。當時正逢兄弟三連霸正強的時候，龍迷自然期待加深，當時田宮總教練作風直接，徹底執行全員皆兵，但與洋將關係有些瑕疵，調度大膽但效果欠佳，最有印象的就是讓第一代三壘吸塵器郭建霖改打第三棒，當時他不是打擊漸長，但田宮總教練認為他上壘效率好。以上等等因素，再加上傷兵，來臺兩年的戰績不佳，都以第五名作收。洋教練的話，最有戲的應該就是史耐德了，戰績雖不差，但與球員的整合問題在當時引起風波。執教的第一年結束後，
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五虎將事件，球團戰力操作跟球員行為問題，其中林智勝就被報導指出與史耐德相處衝突，在當時也引起了洋教頭帶隊風格與本土棒球文化的差異的一番討論，最後也是匆匆的告別。 5-3. 攻城大叔日本給人的特色都是技術好、觀念好、體能好，所以除了總教練之外，也蠻多體能教練、守備教練的，像兄弟的榊原良行守備教練、之前中信鯨、後來去統一的一色優體能教練，中信鯨 興農的寺岡孝打擊教練，今年富邦有古久保健二擔任投捕教練。當初兄弟史耐德就任時，整個球隊就是在清理門戶啦，重點是要把球隊改造成老闆、或高層想要的球隊，戰績、球員成績…等，是整個高層次要的東西，所以誰來當教練應該都是這樣的結果，可是換個角度想，洋教練當也好，戰績不佳、氣氛不好、成為眾矢之的，拍拍屁股走人，至少不會影響到後續這些要接班的土總，像今年新上任的這一批，整批都是形象好的，後續就看他們怎麼操作吧。
中信兄弟前幾年使用洋總，今年使用全土總就看後續如何操作 (圖片來源：運動視界提供)臺灣大聯盟初期可能因為行銷或是要吸收新觀念，很愛用外籍教練，加上大部分臺灣的觀念還是認為中職是主流，所以本土的、比較優質的教練可能也請不到；那時候4隊中就有2隊用外籍教練，分別是高屏雷公的山根俊英、跟臺北太陽的貝克曼，後來陸續用希爾頓、愛爾蘭，
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這都在美國小聯盟或是在國際棒壇上都是很資深的教練，然後後來還有前西武強投石井丈裕。但我印象最深刻的是短暫當過投手教練的渡邊久信，很多人應該都知道他因為東方特快車郭泰源、郭總是很好的朋友，所以他跟臺灣的棒球關係也很好，所以他在臺灣大聯盟成立初期，也加入了嘉南勇士隊擔任投手教練，名氣跟實績更是比石井丈裕更高好幾階的王牌投手，日職生涯15年125勝，不過他來臺灣已經是35歲了，已經在日職引退了。但有趣的是，他原本就是要來臺灣當投手教練的，但當初球團沒有請翻譯給他，他語言不通、也不知道怎麼帶球員，所以他就跟郭泰源商量看看、看要怎麼調整，結果郭總直接叫他下場投給其他球員看就好，結果他就下海兼任投手，雖然球速已經飆不上150了，但他還是靠他精準的控球，第一年就撈了18勝，還拿勝投王，3年來共拿到35勝，不過這畢竟不是長久之計，他還是自費請家教來學中文，所以他後來中文還說的不錯，很可惜地是他在臺灣並沒有擔任總教練，而是回到日本後先擔任西武的二軍監督，再接下西武一軍監督，2008年第一年就拿下日本一，擔任了6年共拿下438勝395敗31和，勝率.526，幾乎年年都進季後挑戰賽，算是很不錯的佳績，很可惜當初沒有留在臺灣當總教練。6. 天王543 – 強心臟關鍵砲6-1. 光頭大叔這二位強心臟關鍵砲是統一獅隊鐵人、恐怖份子-陳政賢和永遠的全壘打王-秋哥林仲秋，以大家印象中，一定覺得秋哥林仲秋成績出色很多，其實實際查下來，恐怖份子陳政賢的成績其實算是不相上下。6-2. 斯文大叔 在我心中是永遠的全壘打王，像泰山就叫森林王子，林智勝就叫大師兄，彭政閔就叫恰恰，但全壘打王這名號就留給秋哥，林仲秋吧！秋哥身材跟傳統運動員來比較矮小，但善用腕力讓他的擊球很有爆發力，同時又有多變及調整得宜的攻擊策略。他說過：打第一球是中心打者的特權，他擅於攻擊第一球，年輕球迷如果沒看過林仲秋打球，用現在的球員來比較大概像是胡金龍的感覺。但身為中心打者，他不是採用固定好球帶的方式，他會視情況改變好球帶的設定及攻擊策略，壘上有人他不求長打以安打為主，也間接說明他162支全壘打中只有13隻是三分打點以上，其他都是兩分或是陽春砲。他雖然是用全壘打寫個人紀錄，但是他是用安打及有效攻擊把球打進場內幫助球隊，能轟又可以打，實在是很厲害。也是這種有power但是兼具contact hitter的打法，他的生涯三振率是低於聯盟平均的，生涯平均在10左右，整個概念當時平均在12左右，其他當時代表性的砲手舉凡今天的另一個主角陳政賢，羅世幸，廖敏雄，李聰富，坎沙諾，艾勃，路易士 哥雅啦一堆都是18~22左右，就是說比林仲秋多了一倍的三振次數。這精簡的三振率，也製造了更多機會，他可以在關鍵時候表現出的纏鬥能力，讓投手沒法子這麼好解決。所以保持穩定的供輸，不屈於年紀曲線的逆進化，在42、43歲兩年還連莊全壘打王，當時的張泰山，陳連宏，黃貴裕…等年輕砲手都打不贏他。在三商的那些年，儘管洋將三劍客的威名遠播，但林仲秋之於三商的意義非凡，就算落後只要看到他上來就有希望，三商戰績不好時球迷焦點都是在看林仲秋，連曾公也說過希望三商奪冠只因為林仲秋，所以中職全壘打王的名號，還是留給林仲秋吧！我覺得林仲秋是兼具穩定及強心臟的球員。 6-3. 攻城大叔 陳政賢體格其實跟林仲秋差不多，都屬於小鋼炮系列的，第一代小胖，外號恐怖分子。雖然在中職的歷史裡面並不是很出色，不是屬於那種超級巨星，
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甚至在很多新一代的球迷裡，可能還有人不認識他，但其實他的累積型數據在職棒初期的球員裡面確實都能擠到前幾名，屬於那種一步一腳印，默默地付出型球員；而且他重要時刻關鍵一擊的能力及代打上場的抗壓性，也稱得上是史上有名的，所以也贏得恐怖分子的稱號。其實他的球員生涯也算蠻曲折的，並非一帆風順的那種，1989年入選巴塞隆納儲備隊，但因故離隊，又曾傳出美國職棒對他有興趣，但後來又無下文；當時的那個年代，職棒選手是不能打國際賽的，當初棒協為了避免球員加入職棒，無法打國際賽，所以跟中職有協議24歲以前不得加入職棒，後來因很多制度做變更或是開放職棒球員打國際賽事才廢除這項協議，1990年職棒開打時，陳政賢才23歲，因入選奧運培訓隊無法打職棒，那時候統一的領隊郭俊男幫忙奔走之下，
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才讓陳政賢跟羅敏卿有機會打職棒。 而守備位置的部分，原來陳政賢也是補手，但因統一已有曾智偵、賴崇光….等固定的捕手坐鎮了，後轉往外野發展，但這也間接地造就了連續665出賽的聯盟紀錄，至今無人能破，但他終止連續出賽的原因也是很無奈、很被動的，因為根據棒球規則，代打就算出賽，但守備必須滿半局即可視為紀錄延續，僅代跑而沒守備或站上打擊區打擊則不算數，陳政賢於1998/9/20年季末在臺北球場進行的獅、虎戰，並未被當時總教練林家祥派上場，等到9局時「臨時發現不對」，陳政賢趕快亮相，因未守滿半局，紀錄終於被迫中斷。他後來又陸陸續續的400多場，若是單純以加減乘除來算，應該也可以破千場，算是滿可惜的。 最讓人津津樂道的就像他的外號恐怖分子一樣，在關鍵時刻的致勝一擊或是生涯里程碑都是用很令人驚豔的，例如1992/9/16擊出再見滿貫砲，整個中職史上也才8次再見滿貫砲而已；生涯累積9次滿貫全壘打，去年才被大師兄打破；生涯後期多擔任代打，但代打全壘打卻有5支之多，排名第四，前面三名也才6支並列，多他一支而已；生涯代打獲得最多保送30次，史上第一；代打安打52次，史上第二；代打打擊率.294、上壘率.394、長打率.469、ops .863；都遠較他生涯打擊率.283、上壘率.349、長打率.436、ops.785要好上一截；而遇到生涯里程碑時也是一擊斃命，2004/04/10那天就只一次的代打機會就敲出生涯千安；過一個禮拜後2004/04/17 難得有機會擔任先發DH，單場雙響砲剛好是生涯的99轟跟100轟，而且這個百轟是一支滿貫砲；這再再的印證了他恐怖分子的外號及致命一擊的強心臟，還有現代球迷們喜歡用的”英雄命”這個詞。 所以剛剛斯文大叔說林仲秋是全壘打王，Contact跟Power並存的打者；那陳政賢絕對是關鍵時刻，教練跟隊友最信任，可以上場直接逆轉戰局的恐怖分子，對於比賽的關鍵程度絕對不亞於林仲秋，而且能從聯盟連續出賽的球員轉變心態變成埋伏在板凳區的狙擊手，這心理的素質跟強悍程度一定也是聯盟中的佼佼者。 除了心理素質屬於強心臟外，其實他們的生理結構、身體素質是屬於那種小鋼炮型的球員，中職後續幾年也曾經出現過一些小鋼炮型球員，身高大概170公分上下，體重重達8、90公斤以上的打者，例如：小鋼炮-李志傑、大頭-黃貴裕、曾漢州、吳宗峻…等，但不管是累積成績或是平均數據都遠遠落後於以上兩位大賢拜；現今球員訓練越來越科技化，飲食、營養越來越好，身材也越來越高大、壯碩，未來應該也鮮少會有這種型的球員出現了吧。 ，
