1月26日（兔年大年初五），中國女足在主教練水慶霞的率領下在位于廣州市番禺區廣州足球俱樂部基地重新集結。按照計劃，中國女足將在2月10日啟程前往西班牙展開海外拉練，
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在西班牙期間，中國女足將進行4場熱身賽。2月3日，這四場熱身賽的對陣情況正式確定，其中首場比賽將在2月14日面對西班牙球隊皇家貝蒂斯，2月16日和歐洲勁旅瑞典進行熱身，2月19日將面對西班牙另外一支俱樂部球隊維瓦爾競技，2月22日，在歐洲的最后一場拉練，將對陣愛爾蘭女足。
中國女足春節之后立即展開集訓目的有3個，備戰2023年的新西蘭和澳大利亞女足世界杯，本土的杭州亞運會和巴黎奧運會亞洲區預選賽。
中國女足去年12月5日開始在海口進行集訓，春節期間進行了短暫的休假，農歷正月初五在廣州足球俱樂部基地重新進行集結。在海口和廣州兩個階段的訓練中國女足主要進行體能儲備，以奔跑和有氧訓練為主，目的是讓中國女足在對陣歐美女足隊伍時能跑起來、跑得動，同時也進行一部分有球訓練，其中包括定位球的攻防演練。
從這次女足國家隊選拔隊員的具體名單上來看，其中包括參加了去年女足亞洲杯的隊員，也有不少從女超聯賽選拔的新面孔，還有一部分在海外球隊效力的隊員。
不管是從隊員的選拔還是到西班牙海外拉練，中國女足主教練水慶霞目前最要做的是了解對手，同時也要考察國家隊的隊員，為女足國家隊選拔參加今年三項大賽的陣容。因為三項賽事的對手差別很大，水慶霞還在考慮是否屆時參加三項賽事的大名單，
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在人員上做出有針對性的調整，
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而非一套班底打到底。
首先中國女足已經有將近1年的時間沒有和國外的球隊進行比賽，中國女足的隊員需要在比賽節奏和對抗方面找到熟悉的狀態，此次去西班牙熱身很重要的一點就是通過與四支歐洲女足球隊的比賽，實際感受歐洲女足隊伍的比賽節奏、身體對抗以及整體情況。通過與四支歐洲女足隊伍的比賽，了解自己有哪些優點和不足，
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從而進行針對性的提高。
目前還在體能儲備期的中國女足本次西班牙拉練更多的是練兵為主，所以這次海外拉練對中國女足是一次挑戰，同時由于與歐洲女足已經一年多時間沒有交手，
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準確的說這次海外熱身的每一場比賽都是遭遇戰。
距離7月份的世界杯還有5個月的時間，本次到西班牙的海外熱身更多的了解目前歐洲女足的特點，同時也會考察在海外踢球的隊員。2月2日，中國女足在廣州足球俱樂部基地與廣東U16男足進行了一場熱身賽，用以檢驗這段時間的冬訓成果。
另外，2月1日中國女足球員王霜在自己的微博發布與家人在上海浦東國際機場的合影，
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據了解，王霜效力的美國路易斯維爾競技女足正在進行備戰，按照俱樂部的合同要求，此前曾在海口與中國女足訓練的王霜2月1日返回路易斯維爾競技女足訓練，接下來中國女足在西班牙的海外熱身賽，王霜能否參加目前還尚未明確。
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